首页 体育 教育 财经 社会 娱乐 军事 国内 科技 互联网 房产 国际 女人 汽车 游戏

苋菜可以生吃吗

2019-12-31
苋菜叶中富含简略被人体吸收的钙质,但也是含有一定量的草酸的,假如直接生吃的话,更简略呈现草酸与钙质结合构成难溶的草酸钙,影响人体对钙质吸收的状况。 2、导致肠胃不适: 苋菜是归于凉性食物,本来就简略导致脾胃虚寒,加剧体内寒气,而生吃的话,更是加大了对肠胃的影响,简略呈现消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。 3、感染寄生虫: 苋菜在生长过程中,或许会有寄生虫或细菌的繁殖,仅仅简略的清洗很难将其洗洁净,就那样生吃的话,或许会导致感染寄生虫。并且在栽培苋菜过程中,或许会喷洒农药,生吃的话或许会将残留的农药一同吃下去,对身体健康是晦气的。 苋菜能够生吃吗2

热门文章

随机推荐

推荐文章